השאירי פרטים ונדבר בקרוב...
מה באתר?
תזונה בהתאמה אישית
בני נוער ומבוגרים
ירידה במשקל
אורח חיים בריא
ליווי משפחות לתזונה נכונה
סופר WISE - חדש!
צמחונות וטבעונות
הריון והנקה
גיל המעבר
מאמרים
מתכונים בריאים
טיפים באהבה
  • Facebook Social Icon

פרדס חנה - כרכור

sharoneldardiet@gmail.com

© 2017  שרון אלדר דיאטנית קליניקת

האתר עוצב ע"י BestSite

  • שרון אלדר

טיפ 37: עברי למיני


מבחינתי מחר זה מתחיל באופן רשמי... נכון שהן כאן כבר חדשיים בערך אבל מחר מתחילות מסיבות החנוכה בגנים אצלנו

אז הפוסט הזה בהשראת המסיבה

אגב, ספויילר, אני הולכת לשחק את "מר מערוך" בהצגה בגן, חתימות בהמשך 🤣

ונמשיך לענייננו, הסופגניות..

ידעת שסופגניה גדולה פשוטה ממולאת ריבה היא שוות ערך ל9-10 פרוסות לחם קל? נכון!! סופגניה רגילה אחת = 5 כריכים!!!

לעומת זאת, מיני סופגניה ממולאת ריבה שוות ערך בערך ל4 פרוסות לחם = 2 כריכים

אז למי שמכירה אותי ואת המוטו שלי- לאכול ולהינות מהכל, במידה ובשפיות. (כי הימנעות ואיסורים רק יוצרים תסכול וחשק מוגבר)


רוצה סופגניה? אכלי בהנאה (ובשפיות)

חצי סופגניה גדולה או מיני סופגניה שלמה ממולאת ריבה בתור ארוחת ביניים בחג,

ולא חייבים כל ערב😉

ומה לגבי הלביבות? מבטיחה לך פוסט עם מתכון משגע של הלביבות הקבועות שאני מכינה כל חג. לביבות קישוא-בצל-גזר מאלפות בהתחייבות.

חג שמח ובתיאבון

#טיפיםחורפיים #חג #חנוכה

3 צפיות