טיפ 43: פעילות בבית בסופ"ש גשום

ביו טיוב יש עשרות אימונים שאפשר לעשות בסלון בבית, ללא שום ציוד.

זה אימון לדוגמא אך יש מאווווות כאלו.

כמובן לפי יכולתך ומידת הכושר האישי שלך.

שבוע נעים ופעיל👣

שרון

#פעילותגופנית #אימוןביתי #אימוןמולהטלויזיה