© 2017  שרון אלדר דיאטנית קליניקת

האתר עוצב ע"י BestSite

פרדס חנה - כרכור

sharoneldardiet@gmail.com

השאירי פרטים ונדבר בקרוב...
  • Facebook Social Icon
תזונה בהתאמה אישית
בני נוער ומבוגרים
ירידה במשקל
אורח חיים בריא
ליווי משפחות לתזונה נכונה
סופר WISE - חדש!
צמחונות וטבעונות
הריון והנקה
גיל המעבר
מאמרים
מתכונים בריאים
טיפים באהבה
מה באתר?
  • facebook
  • youtoub
  • instegram
  • mail
היי, שמי שרון,
 

נשואה לניתאי ואמא לרוני, אורי וגילי 
דיאטנית קלינית, בעלת תואר ראשון ושני במדעי התזונה מהאוניברסיטה העברית ורישיון משרד הבריאות.

משנת 2007 אני מלווה אנשים בכל הגילאים בתהליך ירידה במשקל וחינוך תזונתי לאורח חיים בריא. המפגשים מתקיימים בקליניקה הפרטית שלי בכרכור, בסדנאות קבוצתיות במקומות עבודה ובהרצאות העשרה במוסדות, ארגונים וחוגים שונים.

והיום - פחות 

30 ק"ג

וזו אני-

לפני

הסיפור שלי

כן. גם אני אוהבת אוכל!
ממש! אוהבת אוכל ואוהבת לאכול..

ומאז שאני זוכרת את עצמי כילדה, הייתי בעודף משקל.

ובמסגרות שונות לירידה במשקל...

 

אבל האמת שלא הייתי מוכנה לוויתורים שנדרשו ממני  (אוכל זה כיף, נכון?!)
אז התגלגלתי ככה עוד כמה שנים עד ש...

 

כסיימתי את הצבא וכבר עברתי את ה-100 ק"ג, הבנתי שאני צריכה לעשות שינוי - ועכשיו!

 כי מעבר למשקל ולניראות, זו כבר היתה גם הבריאות שלי.

אז במשך כשנתיים השלתי מעצמי 30 ק"ג !
נכון שזה לקח זמן, אבל, מה שלקח שנים להעלות, לקח גם שנים להוריד והפעם היה חשוב לי לעשות את זה בצורה נכונה ושפוייה. לא עוד דיאטת כסאח מהירה, לא עוד טרנד, אלא פשוט בשפיות ובאחריות- לרזות ולהתמיד - לתמיד.

נרשמתי ללימודי "מדעי התזונה", ידעתי שזה המקצוע שנועד לי. מדע וטיפול משולבים ביחד. ובמשך 7 שנים למדתי באוניברסיטה העברית את התואר הראשון ולאחריו את השני. 

כדיאטנית התחלתי את דרכי בסטודיו C, שם ליוויתי מאות נשים בדרך להשגת היעד שלהן, בהמשך פתחתי קליניקה פרטית ברמת גן, העברתי סדנאות לאורח חיים בריא במקומות עבודה, העברתי הרצאות בנושא תזונה במסגרות צבאיות ואחרות.

ואז נהייתי אמא. נולדו שלושת האהבות שלי. רוני, אורי וגילי

 ועם הלידה של גילי, באה הלידה של הקליניקה שלי, פה בכרכור.

אומרים שעם כל ילד שנולד הלב מתרחב, ואתה מבין כמה אהבה יש בך.  עם הלידה של גילי, הבנתי עוד כמה "מקום" יש לי בלב ובראש - ללוות, להתעניין, להכיל, לשמוח, להתאכזב ולהתרגש עם כל אדם שמגיע אליי לעבור-להעביר תהליך.

תהליך של שינוי מהותי.

הרי כבר ממזמן ידוע שרוב הדיאטות לא נשמרות לאורך זמן ולכן 

הדגש בתהליך איתי הוא על התאמה אישית, הקשבה לצרכים שלך,

שינוי דפוסי חשיבה סביב האוכל והענקת ידע נרחב בתזונה

על מנת שתוכלי לבצע בחירות נכונות לך.

ולכן אני שואלת ומוודאה עם כל מי שאני מלווה,

האם את מוכנה לשינוי?

כי ברור לי (וגם לך) שאין פה קסמים!

ואם את אינך בשלה לשינוי, אף אחד לא יוכל לעשות זאת במקומך...

אני אשתף אותך גם שאנשים שעוברים איתי תהליך מספרים שבעקבות הידע שהם מקבלים במפגשים שלנו,

נעשה שינוי בתזונת המשפחה כך שכל בני הבית נהנים מתזונה נכונה ובריאה יותר.

אז עכשיו אני כאן בכרכור - בשלה יותר, יודעת יותר, מנוסה יותר. מזמינה אותך להתחיל תהליך של שינוי.

כי נכון - אוכל זה כיף, אך גם להיות בריאה
ובמסגרת, עם הכוונה, התאמה, ליווי וNLP
תוכלי למצוא את הדרך שלך- לרזות והפעם, גם להתמיד!

שלך, ובאמת בשבילך,
שרון

לקביעת פגישת הכרות