כמה קניידלעך את שמה בקערת המרק שלך?
כל כדור קניידלעך = 80 קק"ל (שזה כמו פרוסת לחם או תפו"א קטן, 1 מנת פחמימה)
למה כל כך משמין את שואלת?
כל 2 כפות שטוחות של קמח מצה זה 80 קק"ל = 1 מנת פחמימה. אז כן, זה תלוי בגודל הקניידלעך.
מסקנה:
1-2 כדורים במרק.
חולי סוכרת וטרום סוכרת, קחו בחשבון את כמות הפחמימות שיש עוד בהמשך הארוחה.
אם במרק אכלתם 2 קניידלעך ואח"כ עוד קערת אורז ובסוף גם קינוח,
מדובר בארוחה עתירת פחמימות.
יש להתייעץ עם הדיאטנית שלכם על מנת להתאים את התפריט הנכון עבורכם.
חג שמח ומלא בריאות ופעילות
שרון
