top of page
טיפים בריאים | מתכונים
חיפוש


טיפ 41: כיף לגוון
ארוחת ערב מגוונת לביבות מלאות ירק+ ביצה קשה+ מטבל גבינה+ ירקות חתוכים בתיאבון! #חג #חנוכה #מתכוןבריא #מתכוןמהירלהכנה

שרון אלדר


טיפ 40: מיני מיני וגם פעילות לחנוכה עם הילדים
יש לך מולטיקייק בבית? קבלי - מיני מיני סופגניות אפויות במולטיקייק בחמש דקות בלבד!! אפשר להכין ביחד עם הילדים כפעילות לימי החופש אנחנו...

שרון אלדר


טיפ 39: לביבות ירק
הלביבות המאלפות שלי - לביבות קישוא-בצל-גזר: מככבות בכל שנה בחנוכה מצרכים: 2 קישואים מגורדים וסחוטים מנוזלים 2 גזרים מגורדים 1 בצל...

שרון אלדר


טיפ 38: רססי וחסכי
לכבוד החנוכה - קני בקבוק רב פעמי לתרסיס שמן הידעת? כל כף שמן = 100 קק"ל עברי לתרסיס וחסכי בשמן המוסף לבישול יש בסופרים תרסיסי שמן, חלקם...

שרון אלדר


טיפ 37: עברי למיני
מבחינתי מחר זה מתחיל באופן רשמי... נכון שהן כאן כבר חדשיים בערך אבל מחר מתחילות מסיבות החנוכה בגנים אצלנו אז הפוסט הזה בהשראת המסיבה...

שרון אלדר


חנוכה
עוד לא חנוכה אבל הן כבר פה.. קטנות יותר ועם פירוט ערכים קלוריים- ומיני סופגניה קלאסית במילוי תות -195 קק"ל מיני סופגניה ממולאת במלא...

שרון אלדר


טיפ 22: העין אוכלת ראשונה
רעיון מקסים, יצירתי ופשוט לביצוע -אני מאמצת!! (שאפו ל"קפה לנדוור" על צורת ההגשה של ארוחת הבוקר לילדים) רשת קפה לנדוור היית רוצה שהילדים...

שרון אלדר


טיפ 21: חג סוכות שמח
תקופת החגים היא תקופה מאתגרת למי שנמצאת בתהליך הרזייה. ריבוי ארוחות גדולות, יציאה משגרה, טיולים, פחות פעילות גופנית ועוד ועוד אז איך...

שרון אלדר


טיפ 20: יום כיפור – המלצות תזונה לפני ולאחר הצום
דבר ראשון, אני רוצה לאחל לך צום קל וגמר חתימה טובה. זה זמן מצויין להתבוננות פנימית וחשבון נפש. זמן לבקש (ולקבל) סליחות. על מנת להקל...

שרון אלדר


טיפ 19: ראש השנה -שנה טובה והמלצות כלליות
הידעת? הישראלי הממוצע מעלה 2 ק"ג בתקופת החגים יש מגוון אתגרים בתקופת החגים, למשל: •ריבוי ארוחות עם תפריט עשיר ומגוון •יציאה משגרה ...

שרון אלדר
bottom of page
